Eviter les engelures : conseils de votre pédicure podologue

Eviter les engelures à l'arrivée du mauvais temps peut être facilement évité! C'est pourquoi Agathe Chiquet Pédicure Podologue située à Champs sur Marne vous donne quelques conseils pour passer l’automne et l'hiver sereinement...

Qu'est-ce une engelure?

Une engelure est une lésion cutanée survenant après une exposition prolongée au froid et à l'humidité. Cela peut être fréquent en automne et en hiver. Cela touche plus fréquemment les orteils mais le talon et le bord latéral du pied. Les engelures peuvent aussi toucher les mains, le nez et les oreilles.

Les signes se font en plusieurs étapes.

- Les extrémités deviennent blanches, pales. Cela peut durer quelques minutes à quelques heures. Avec une diminution de la sensibilité.

-Les extrémités passent du blanc au bleu cela peut durer quelques minutes.

-Les extrémités passent au rouge, c'est une recoloration des membres. Cette étape peut être associée d'une diminution ou une augmentation de la sensibilité, des engourdissements, picotements, brûlures. Cela peut aussi se manifester par des sensations de douleur.

Quels sont les conseils pour se protéger du froid?

Pour éviter les engelures au niveau des pieds. Il est conseillé de mettre des chaussettes en coton ou en laine. Préférer des matières naturelles afin de ne pas transpirer et de garder les pieds au sec. Porter des chaussures largues et imperméable afin de ne pas gêner la circulation sanguine et de garder les pieds aux secs.

Vous pouvez aussi mettre des semelles en laine pour apporter de la chaleur.

Si les symptômes persistes et revient tous les ans parler en à votre médecin. 

Pour plus de conseils sur la prise en charge, l'entretien de vos pieds ou une interrogation sur l'aspect de vos pieds, n'hésitez pas à contacter votre Pédicure Podologues au 01 88 24 37 81 ou encore de prendre rendez-vous sur doctolib.fr